Ya tenemos los nervios suficientemente templados  como para enfrentarnos a cualquier tirada. Incluso a "esas" que sin saber los motivos oímos decir: -Aquel es muy bueno, entrena mucho, tiene la mejor arma.
Con el ejercicio mental dominado, lo siguiente es fortalecer de manera sencilla los músculos de las piernas, brazos y marcha. En total una hora diaria. El secreto, la constancia.

Nada de largas sesiones de gimnasio, para estar en buena forma física. Solo precisamos de voluntad para mover nuestro cuerpo de forma armónica y constante.

  Las piernas fuertes nos permitirá aguantar toda una tirada de manera firme, sin anhelar el fin de sesión o una silla. De igual forma este simple ejercicio de brazos sujetará el arma sin titubeos. Si a ésto añadimos ejercicios de parada de arma (tiro en seco), mejor que mejor

Como complemento, la marcha lo mejor. Es de los pocos ejercicios, casi completos, que para practicarlo sólo se necesita querer, no es necesario ningún tipo de instalación.
Ya tenemos el entrenamiento psíquico y físico. Aliñar con constancia y   voluntad. el resultado en extraordinario.
El arma para otro día.